toàn thân toàn thân toàn thân shaming: 3 hậu quả nghiêm trọng dù bạn chỉ muốn đùa vui

3 hậu quả toàn thân shaming nghiêm trọng có thể gặp bao gồm:

Bạn Đang Xem: toàn thân toàn thân toàn thân shaming: 3 hậu quả nghiêm trọng dù bạn chỉ muốn đùa vui

1. Cảm thấy tự ti

Nhìn chung, có rất nhiều người đã không thể nào gạt bỏ tâm trạng tự ti sau khi bị chỉ trích ngoại hình. Họ có thể từ một người vui vẻ, hoạt bát chuyển sang nhút nhát, tránh né người khác.

Đặc biệt, các em ở lứa tuổi dậy thì sẽ rất dễ để tâm quá mức &o vấn đề toàn thân toàn thân toàn thân toàn thân toàn thân toàn thân shaming. Thậm chí đã có người tìm đến cái chết vì không chịu nổi áp lực từ việc bị chê bai ngoại hình.

2. Làm đẹp phản khoa học

Xem Thêm : Giang ơi sinh năm bao lăm, vlogger giang ơi sinh con gái đầu lòng

Người bị mặc cảm ngoại hình dễ áp dụng các phương pháp kiểm soát khối lượng không lành mạnh. Từ việc cảm thấy tự ti một chút thì sau đó họ có thể dần chuyển sang nhịn ăn, kiêng khem quá đà hoặc dùng đến các loại thuốc gây hại sức khỏe.

3. Tác hại của toàn thân toàn thân toàn thân shaming làm suy sụp tinh thần

ban đầu, nạn nhân của toàn thân shaming chỉ cảm thấy buồn. Sau đó, nếu những lời chỉ trích ngoại hình tăng dần thì họ có thể bị ám ảnh đến mức “chỉ muốn chết đi”. Thực tế, những gì mà người khác nói về ngoại hình của bạn cũng chính là những gì mà bạn có thể dễ dàng cảm nhận được như “béo quá” hay “gầy thế”.

Cách vượt qua toàn thân toàn thân toàn thân shaming

Nếu bạn biết được rằng mỗi người đều có quan điểm riêng về cái đẹp thì có lẽ bạn sẽ thấy vui vẻ, tự tin hơn. Chuẩn mực về cái đẹp luôn thay đổi theo thời gian. Ví dụ như ngày xưa da trắng, môi trái tim sẽ được coi là đẹp thì ngày nay có thể da nâu, môi dày mới được xem là hợp mốt.

1. Nhận thức được không ai hoàn hảo

Theo nghiên cứu thì cứ hai người lại có một người không hài lòng với cơ thể mình, nghĩa là 50% nhân loại không hề tự tin về ngoại hình của chính mình. Thực tế thì chính những người hay chỉ trích người khác cũng là những người thường xuyên tự ti về diện mạo của chính họ.

2. Học cách yêu thương bản thân

Xem Thêm : Phát huy tác dụng của chuyện kể trong đào tạo nhân lực – Dân trí

Có lẽ rất khó để bạn có thể bỏ hết ngoài tai những lời nhận xét ngoại hình bị động. Tuy nhiên, nếu bạn học cách yêu thương chính mình thì bạn sẽ dễ tiếp nhận mọi thứ nhẹ nhàng hơn. Dù bạn là người dễ tăng cân hay khó trở nên đầy đặn, điều đó cũng không sao cả, miễn là bạn đã cố gắng để hoàn thiện chính mình.

3. Nói rõ cảm giác của bạn

Đôi khi, những người nhận xét không hay về ngoại hình của bạn chỉ để mua vui. Đối với người thân hay bạn bè thì bạn nên nói rõ cảm giác của bạn. Có thể là họ không biết được những lời đùa giỡn đó sẽ làm bạn cảm thấy tệ hại về ngoại hình.

toàn thân shaming ngày càng phổ biến và có thể vô ý gây nguy hiểm đến sức khỏe lẫn tâm lý cho những người có tính cách nhạy cảm và tự ti. cho nên vì thế, bạn cần suy nghĩ kỹ trước khi bình luận về ngoại hình người khác. Hình như, chính bạn hãy thật mạnh mẽ đối mặt với mặc cảm ngoại hình, đừng để toàn thân shaming khiến bạn tổn thương nhé.