Vì sao ăn dứa lại hay rát lưỡi, điều này ăn hại gì không? – 24H

Nhiều người trong số chúng ta khi ăn dứa trải qua một cảm giác rất đặc biệt đó là ngoài vị ngọt thanh xen lẫn vị chua nhẹ bạn còn có cảm giác ngứa, rát lưỡi.

Bạn Đang Xem: Vì sao ăn dứa lại hay rát lưỡi, điều này ăn hại gì không? – 24H

Ảnh minh họa

Dứa (còn gọi là thơm) là loại trái cây tráng miệng, ăn vặt phổ biến. Hãy thử cắn một miếng dứa, đừng vội nhai rồi để yên trên lưỡi và cảm nhận, bạn sẽ có cảm giác rát dần, khó chịu trong miệng, thậm chí chảy máu ở môi, lưỡi hoặc phía 2 bên má.

Những triệu chứng này xảy ra ngay sau khi ăn và thường tự giảm dần mà không cần dùng thuốc hoặc các cách điều trị khác.

Nhiều người vẫn cho rằng, cảm giác rát đó được gây ra bởi acid có trong dứa. Tuy nhiên lý do thực sự là do quả dứa có chứa chất bromelain – một hỗn hợp của các enzyme tiêu hóa, có nhiều lợi ích trong việc điều trị chống viêm nhiễm. Enzyme bromelain nằm tập trung nhiều trong lõi và vỏ dứa. Chất này bổ ích cho sức khỏe nhưng trong trường hợp tiếp xúc với lớp da nhạy cảm và xung quanh miệng làm phân hủy các protein gây ra cảm giác đau rát. Đây không phải là một vấn đề quá lớn vì không gây nguy hại đáng kể gì cho cơ thể.

Xem Thêm : DIY là gì? Tổng hợp ý tưởng và mô hình DIY ấn tượng nhất

Phương pháp để ăn quả dứa tránh bị dị ứng:

Với cách ăn trực tiếp (ăn sống)

Sau khi gọt vỏ dứa, cắt thành từng miếng nhỏ mang ngâm nước muối nhạt để men phân giải protein sẽ bị ức chế khiến chúng ta không bị rát lưỡi. Mặt khác, nước muối giúp giảm niêm mạc miệng và lưỡi khiến cho dứa thơm và ngọt hơn. Thời gian ngâm dứa khoảng 10 phút là đủ.

Xào, nấu

Gọt vỏ, bỏ mắt và cắt sâu, rửa sạch dứa có thể tráng qua bằng nước muối nhạt. Khi xào, nấu dưới tác dụng của nhiệt, khả năng gây dị ứng của dứa sẽ không còn nữa. Phương pháp này áp dụng cho trẻ nhỏ, người già, những người mẫn cảm, hay bị dị ứng thực phẩm…rất tốt.

Những vấn để cần lưu ý khi ăn dứa:

– Chọn mua dứa tươi và lành nguyên cả quả, không ăn dứa dập nát.

Xem Thêm : Hoàng Kim Khánh là ai? Ông chủ trẻ với dàn siêu xe đình đám

– Lưu ý khi gọt dứa phải bỏ hết lớp vỏ, cắt sâu cho hết mắt.

– Nên rửa sạch dứa bằng nước muối trước khi ăn.

– Đối với người có bệnh chảy máu hoặc có nguy cơ chảy máu như chảy máu cam, sốt xuất huyết, vết thương lớn, phụ nữ băng huyết… thì không nên ăn dứa.

– Không nên ăn dứa tươi &o lúc đói vì các acid hữu cơ của dứa và bromelin tác động mạnh &o niêm mạc dạ dày, ruột, gây nôn nao, khó chịu…

– Bạn nên chọn trái dứa có mùi ngọt đặc trưng và màu &ng. Nếu quả vẫn còn màu xanh da trời lá cây trên vỏ, hãy lật ngược trái lại, để đầu lá lên kệ bếp một &i ngày cho đến khi dứa chuyển sang màu &ng hoặc cam.

Hình như, bạn ăn nhiều dứa rát lưỡi, do đó không nên ăn quá nhiều trong một lần để giúp ngăn chặn chứng tê miệng và giảm nguy cơ tăng acid dạ dày.