Uống lá vối có giảm cân không? 4 Lưu ý cần “Phải Biết”

I. Lợi ích của lá vối đối với sức khỏe?

Uống nước vối từ lâu đã trở thành truyền thống của không ít gia đình Việt. Để biết lá vối có thực sự hiệu quả đối với giảm cân không hãy cùng điểm qua một số công dụng của loài thực vật này nhé.

Bạn Đang Xem: Uống lá vối có giảm cân không? 4 Lưu ý cần “Phải Biết”

Theo Đông y, lá vối là loài thảo dược có rất nhiều lợi ích. Trên thực tế, nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh lá vối có ảnh hưởng ảnh hưởng tốt đối với sức khỏe. Cụ thể:

• Trong thành phần của lá vối và nụ vối chứa 1 lạng lớn hoạt chất tanin có bản lĩnh thúc đẩy tiêu hóa, tạo thành lớp màng ngăn chặn hoạt động của vi khuẩn và bảo vệ thành ruột.
• Bên cạnh đó, nước vối có tính mát, thanh nhiệt nên khi uống thường xuyên có thể làm giảm tình trạng mụn nhọt, giải độc gan trong những ngày hè.
• Hoạt chất polyphenol trong lá vối tươi nếu sử dụng đúng cách sẽ có liên quan làm ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư kháng thuốc, hỗ trợ điều trị bệnh.
• Lá, thân và vỏ của vối đều mang lại hiệu quả đối với những trường hợp viêm đại tràng, kiết lị, khó tiêu, đầy bụng,…

II. Uống lá vối có giảm cân không?

Uống nước lá vối có giảm cân không là câu hỏi được nhiều người nhiệt tình. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thành phần polyphenol có trong nước vối chính là minh chứng hùng hồn nhất cho hiệu quả giảm béo của loại lá này

bản chất, phương pháp này không giảm mỡ bằng cách giảm lượng calo đưa &o cơ thể mà sẽ tạo ra phả ứng làm chậm quá trình hấp thụ đường &o máu.

Nhờ đó, mỡ thừa không có cơ hội hình thành và tích tụ gây nên tình trạng thừa cân. Đây là phương pháp giảm mỡ bình yên và phù hợp với mọi đối tượng.

Dường như, uống nước vối đều đặn hàng ngày còn giúp hạn chế nguy cơ tăng đường huyết sau khi ăn cũng như làm chậm quá trình tổng hợp lipit.

chính bởi vì, nếu bạn đang tìm một phương pháp giảm cân đơn giản và nhẹ nhàng thì sử dụng nước lá vối là lựa chọn thông minh.

II. 3 cách uống lá vối giảm cân nhanh chóng

Uống lá vối có giảm cân không? câu vấn đáp đã được các chuyên gia giải đáp ở trên. Vậy uống nước vối như thế nào mới đem lại hiệu quả?

Khám phá ngay những tuyệt chiêu uống nước vối giảm béo dưới đây.

1. Hướng dẫn pha nước chè vối giảm cân đúng chuẩn

Xem Thêm : Lưu hành nội bộ là gì? Quy định về văn bản lưu hành nội bộ?

Trên thực tế, có khá nhiều công thức pha nước vối sử dụng cho giảm mỡ nhưng không phải cách nào cũng đem lại tác dụng.

Nồng độ polyphenol trong nước lá vối là yếu tố quyết định sự thành công khi uống chè vối giảm béo. Bật mí cho bạn nồng độ này tương đương với 4-6 nụ vối khô hãm trong 1 lít nước lọc tinh khiết.

Hướng dẫn:

• Rửa sạch một nhúm lá vối và nụ vối, cho &o ấm tích
• Tiếp tục rửa sạch lá vối bằng nước sôi để loại bỏ nước lã còn sót lại
• Sau đó, rót nước sôi đầy ấm và đem ủ từ 10 -15 phút
• Uống khi còn ấm sẽ tốt hơn nên bạn hãy cho &o bình giữ nhiệt để sử dụng dần

2. Mẹo giảm béo bằng nước lá vối tươi – hoa hòe

Ngoài sử dụng lá vối nguyên chất, bạn cũng có thể kết hợp nhiều loại nguyên liệu khác để tăng hiệu quả giảm béo.

Hoa hoè được giới chuyên gia chứng minh có khả năng kiểm soát tốc độ luận bàn chất, ngăn chặn mỡ thừa tích tụ. Vì thế, loại thảo dược này được cực tốt cho vóc dáng.

Quy trình pha chế:

• Dùng 1 nắm lá vối phơi khô rửa sạch rồi hãm với nước sôi
• Khoảng 5-7 phút sau, mở nắp cho thêm 1 thìa hoa hòe khô
• Cho ủ nóng trong vòng 10 phút
• Trữ trong bình giữ nhiệt để có liên quan rất tốt cho sức khỏe

3. Kinh nghiệm giảm mỡ bằng cách uống hạt nụ vối

Thực tế, không chỉ lá mà ngay cả nụ vối cũng rất hiệu quả trong loại bỏ mỡ thừa vùng bụng. Đặc biệt, chỉ mất khoảng 20 phút pha chếlà bạn đã có ngay loại detox giảm béo tự nhiên sử dụng trong cả ngày.

Cách thực hiện:

• Nụ vối sau khi đã đem ủ và phơi khô thì nên vệ sinh để rửa sạch cặn bẩn
• Cho nụ vối đã chuẩn bị &o nồi rồi đổ nước sôi &o bên phía trong
• Lọc bỏ phần bã, đổ &o bình giữ nhiệt để uống dần trong ngày

bài viết liên quan: Thực đơn giảm cân 7 ngày CHUẨN khoa học (Giảm 2kg/tuần)

III. Những lưu ý khi uống nước lá vối giảm cân

Lá vối uống đúng cách sẽ giúp bạn có được vóc dáng cân đối, thon gọn. Tuy nhiên, nếu không tuân thủ những lưu ý dưới đây bạn sẽ rất dễ gặp gỡ tác dụng ngược, ảnh hưởng đến sức khỏe và cả cân nặng đấy nhé.

• Nước vối hỗ trợ tích cực cho hệ tiêu hóa nên bạn sẽ nhanh cảm thấy đói. Do đó, trong giai đoạn giảm béo hãy cố kiềm chế, tuyệt đối không nên ăn quá nhiều đường và tinh bột.
• Lá vối tươi có hoạt chất kháng viêm ở nồng độ cao nên có thể tiêu diệt những lợi khuẩn trong máu gây suy giảm sức khỏe. Chỉ nên sử dụng lá vối khô đã qua công đoạn ủ, nhằm loại bỏ độc tố.
• Hãy chia thành từng cốc nhỏ để uống, không nên sử dụng liên tục vì có thể khiến dạ dày cồn cào gây chóng mặt, mất năng lượng
• Tránh uống nước lá vối &o buổi sáng vì hoạt động của ruột chưa kịp thích ứng có thể gây mệt mỏi.

Xem Thêm : Bằng B1 tiếng anh là bậc mấy? Tương đương Toeic, Ielts bao lăm?

Nước vối vừa có những mặt lợi và mặt hại nhất định. cho nên vì thế, Sử dụng đúng cách sẽ giúp phát huy tốt được những ưu điểm vốn có của nó.

Thế nhưng, uống nước vối hàng ngày vẫn không phải là cách giảm cân hiệu quả nhất. Chị em mào muốn loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng nên cân nhắc trước khi áp dụng.

IV. Giải pháp xuống cân “thần tốc” trong 2 giờ

Uống nước vối được kiểm chứng có hiệu quả trong việc gìn giữ vóc dáng nhưng để xuống cân bằng cách này thì bạn phải tích cực uống đều đặn và liên tục mỗi ngày.

Thế nhưng, bên cạnh việc uống nước vối hàng ngày thì bạn cũng cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện chuẩn y khoa để đốt mỡ nhanh chóng

Các chuyên gia khuyến cáo, những người bận bịu hoặc thể trạng béo phì không nên quá phụ thuộc &o các giải pháp giảm cân tự nhiên.

Thay &o đó, giảm mỡ bằng công nghệ hiện sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn và an ninh nhất.

Thực tế, đã có hàng nghìn khách hàng ứng dụng công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật Lipo matic 3 chiều thành công chỉ sau 120 phút thực hiện.

👉👉👉 Clip Đột nhập phòng phẫu thuật xem cận cảnh ca hút mỡ bụng vừa thực hiện xong

Những ưu điểm vượt trội của giảm mỡ bằng công nghệ hiện đại:

• • Hiệu quả nhanh, không tái hồi mỡ trở lại
  • Giảm trúng đích, đúng phân vùng mong muốn
  • Kích thích da đàn hồi, giữ được độ săn chắc sau giảm mỡ
  • Không phụ thuộc &o ăn kiêng hay các chế độ giảm cân khắc nghiệt