Top 15 nguyên nhân trào ngược dạ dày và cách chữa trị – Hello Bacsi

5. Ăn quá no gây các vấn đề dạ dày

Việc ăn quá no có thể làm căng dạ dày và ruột cũng như làm giảm khả năng tiêu hóa của dạ dày. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, dạ dày sẽ luôn rơi vào trạng thái căng phồng, niêm mạc sẽ khó hồi phục và bị phá hủy. Điều này sẽ gây ra bệnh đau dạ dày với các triệu chứng như khó tiêu hóa, viêm loét hay trào ngược.

Bạn Đang Xem: Top 15 nguyên nhân trào ngược dạ dày và cách chữa trị – Hello Bacsi

6. Tại sao bị trào ngược dạ dày? Hút thuốc lá là một nguyên do

Việc hút thuốc hoặc hít phải khói thuốc lá cũng được coi là yếu tố nguy cơ và nguyên nhân trào ngược dạ dày. Thói quen hút thuốc có thể gây giảm sản xuất nước bọt, làm chậm tốc độ làm rỗng dạ dày và tạo ra nhiều axit dạ dày. Ngừng hút thuốc là một trong các phương pháp cao nhất bạn cần được làm để giảm bớt các triệu chứng hoặc giảm nguy cơ phát triển trào ngược dạ dày.

7. Suy giảm chức năng dạ dày

Chức năng thần kinh hoặc cơ bắp dạ dày bất thường là nguyên nhân trào ngược dạ dày, làm chậm tốc độ làm rỗng dạ dày, tăng áp lực và tăng nguy cơ trào ngược axit dạ dày.

8. Co thắt dạ dày bất thường

Trong quá trình tiêu hóa thường ngày, thức ăn được di chuyển qua đường tiêu hóa bằng các cơn co thắt nhịp nhàng gọi là nhu động. Ở những người có vấn đề về hệ tiêu hóa, những cơn co thắt này sẽ trở nên bất thường do các nguyên nhân:

• Cơ co thắt trong dạ dày
• Dây thần kinh hoặc hormone kiểm soát các cơn co thắt của cơ bắp.

9. Hen suyễn là nguyên nhân gây trào ngược dạ dày

Nghiên cứu cho thấy có hơn 75% người bận bịu bệnh hen suyễn mắc phải trào ngược dạ dày. Các cơn ho kèm theo hen có thể dẫn đến thay đổi áp lực ở ngực, gây ra trào ngược. Bên cạnh đó, một số loại thuốc hen suyễn làm giãn đường thở, thư giãn LES cũng có thể gây trào ngược dạ dày. Việc điều trị GERD thường có thể giúp giảm các triệu chứng hen suyễn.

10. Tiêu thụ một số loại thực phẩm

bạn cần được lưu ý tránh một số nhóm thực phẩm có thể làm giãn cơ thắt thực quản dưới và kích thích sản xuất axit, từ đó làm tăng nguy cơ mắc phải trào ngược dạ dày như:

• Bạc đãi hà
• Chocolate
• Bơ thực vật
• Sốt kem, mayonnaise
• Thịt nhiều mỡ, chất béo
• Các sản phẩm sữa nguyên chất
• Thực phẩm chiên, nhiều dầu mỡ, cay

11. Dùng cà phê gây kích thích và trào ngược dạ dày

Xem Thêm : Bức Ảnh hôn nhau đẹp, lãng mạn nhất dành cho đôi bạn trẻ trẻ

Cà phê có tính axit cao, có thể gây kích thích dạ dày và gây đau. Caffeine trong cà phê cũng có thể khiến dạ dày sản xuất axit quá mức nên gây viêm loét và làm các triệu chứng dạ dày trầm trọng hơn. Vì thế bạn không nên dùng cà phê lúc đói và chỉ nên uống một ít &o lúc no.

12. Mang thai gây trào ngược dạ dày

Sự gia tăng hormone estrogen và progesterone Bên cạnh đó mang thai làm giãn cơ thắt thực quản dưới, cùng với trạng thái bụng nở rộng hơn sẽ gây thêm áp lực lên dạ dày. Đây cũng chính là nguyên nhân trào ngược dạ dày. Vì thế, ở phụ nữ mang thai thường gặp gỡ phải triệu chứng ợ nóng.

13. Uống rượu – nguyên nhân trào ngược dạ dày phổ biến

Thói quen uống rượu là một trong những nguyên nhân trào ngược dạ dày đang ngày càng trở nên phổ biến. Rượu cũng có thể làm tăng mức độ nghiêm trọng của trào ngược dạ dày và ợ nóng bằng phương pháp tăng axit dạ dày, làm giãn cơ thắt thực quản dưới và làm suy yếu khả năng tự làm sạch axit của thực quản. Các nghiên cứu có kiểm soát cũng cho thấy việc uống rượu hoặc bia làm tăng các triệu chứng trào ngược dạ dày hơn so với uống nước thường.

14. Ăn đêm khiến dạ dày không được nghỉ ngơi

thường nhật người bệnh có thói quen ăn đêm rồi nằm ngủ ngay nên việc ăn đêm dễ trở thành nguyên nhân trào ngược dạ dày. Thói quen ăn đêm khiến dạ dày hoạt động không ngừng nghỉ, nếu tình trạng này kéo dài và thường xuyên sẽ làm suy yếu dạ dày, chức năng tiêu hóa kém.

15. Nguyên nhân trào ngược dạ dày: Thoát vị hiatal

Thoát vị hiatal, hay còn gọi là thoát vị dạ dày xảy khi phần trên của dạ dày nằm trên cơ hoành, phần cơ ngăn cách dạ dày với ngực. Chứng này gây ra triệu chứng ợ nóng, khó chịu ở bụng, kích thích cổ họng, ợ hơi và nôn mửa. Thoát vị hiatal thường xảy ra người trên 50 tuổi.

Bạn có thể đọc thêm: 5 bí quyết giúp bạn chữa trào ngược dạ dày hiệu quả

Giải pháp giúp bạn điều trị trào ngược dạ dày

Xem Thêm : Lô rơi từ đề lâu nhất là bao lăm ngày – Kỷ lục lô rơi gan gần nhất

các phương pháp chữa nguyên nhân trào ngược dạ dày tập trung &o các yếu tố thay đổi lối sống và sử dụng thuốc theo bổ nhiệm.

1. Điều chỉnh lối sống lành mạnh

bạn phải thay đổi lối sống sao cho lành cao hơn nữa để có thể giảm nhẹ triệu chứng trào ngược dạ dày.

• Ăn uống hợp lý: Bạn nên ăn những thực phẩm nhiều chất xơ, chất béo phệ và lợi khuẩn như rau củ, các loại đậu, yến mạch, óc chó, hạnh nhân, sữa chua… Bạn hãy lưu ý ăn chậm, nhai kỹ, chia nhỏ các bữa ăn và tránh nằm ngay sau khi ăn.
• Tập luyện đều đặn: Bạn nên duy trì cân nặng phù hợp bằng cách tập luyện mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn hãy hỏi bác bỏ bỏ bỏ sĩ về chế độ tập luyện hợp lý để tránh làm trầm trọng hơn bệnh trào ngược dạ dày. Bạn khởi đầu bằng những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga… và tránh tập ngay sau khi ăn hoặc bụng vẫn còn no.
• Tinh thần thoải mái: căng thẳng là một trong những nguyên nhân trào ngược dạ dày phổ biến. Vì thế, bạn nên hạn chế ôm đồm công việc hay học tập bít tất tay mà hãy thư giãn cơ thể bằng cách nghe nhạc, đọc sách, làm việc mình thích hay trò chuyện cùng người thân.

Bạn có thể đọc thêm: Người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì mới tốt

2. Áp dụng phương pháp Tây y

Thông thường, bệnh trào ngược dạ dày sẽ được điều trị bằng thuốc Tây y trước khi thử các dòng điều trị khác. Một số nhóm thuốc có thể gồm có:

• Nhóm thuốc ức chế tiết axit dạ dày: Thuốc kháng histamine H2, thuốc ức chế bơm proton.
• Nhóm thuốc bảo vệ dạ dày: Thuốc trung hòa axit dạ dày, thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày.
• Nhóm thuốc đưa thức ăn xuống ruột: Thuốc làm tăng tốc độ làm rỗng dạ dày.

Việc dùng thuốc Tây y có thể gây một số tác dụng phụ như giảm hấp thu dinh dưỡng, rối loạn tinh thần, nhịp tim chậm, hạ huyết áp… cho nên vì thế, bạn không nên tự ý mua thuốc mà hãy thăm khám bác sĩ để được đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Bên cạnh việc dùng thuốc, một số phương pháp điều trị phẫu thuật có thể bao gồm:

• Phẫu thuật fundoplication: Bác sĩ phẫu thuật khâu phần trên của dạ dày bao quanh thực quản giúp cho phần dưới của thực quản được thắt chặt và củng cố hơn. Phẫu thuật có tỷ lệ thành công cao trong việc giảm trào ngược.
• Quy trình nội soi: Đây là một loạt các quy trình bao gồm khâu nội soi, sử dụng các mũi khâu để thắt chặt cơ thắt và tần số vô tuyến, sử dụng nhiệt để tạo ra các vết bỏng nhỏ giúp làm săn chắc cơ thắt thực quản.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng các thảo dược Đông y để hỗ trợ quá trình điều trị trào ngược dạ dày thực quản. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược hay thực phẩm bổ sung nào, bạn phải đọc thêm ý kiến bác sĩ.

Để điều trị tận gốc bệnh, bạn cần xác định được nguyên nhân trào ngược dạ dày là gì để có phương pháp điều trị hợp lý. Việc điều trị không chỉ đơn giản là dùng thuốc. Bạn hãy thay đổi lối sống lành mạnh để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.