Tại sao bị nhiệt miệng liên tục? 9 nguyên nhân thường gặp và cách

3. Thường xuyên ăn thực phẩm cay, nóng, chứa nhiều axit: Nguyên nhân phổ biến gây nhiệt miệng liên tục

Một số người có sở thích ăn những thực phẩm cay, nóng để thỏa mãn vị giác hoặc làm ấm cơ thể, nhất là &o mùa đông. Tuy nhiên, việc ăn những món này quá nhiều và thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiệt miệng liên tục. Nguyên nhân là vì đồ ăn cay nóng có thể gây ra tình trạng nóng trong người, bỏng miệng dẫn đến viêm loét miệng.

Bạn Đang Xem: Tại sao bị nhiệt miệng liên tục? 9 nguyên nhân thường gặp và cách

Không những thế, một số loại thức ăn có tính axit cao như trái cây có múi, họ cam quýt, gồm có cam, chanh, cà chua, táo, sung, dâu tây và dứa… có thể gây ra vết loét và nhiệt miệng tái phát khiến bạn hay bị nhiệt miệng.

Dường như, thường xuyên ăn những thực phẩm kể trên khi bị nhiệt miệng còn làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn, khiến các vết loét mưng mủ và tồi tệ hơn.

4. Nhiệt miệng thường xuyên do vi khuẩn gây loét dạ dày

Helicobacter pylori là một loại vi khuẩn gây nhiễm trùng trong dạ dày. Đây cũng là vi khuẩn gây ra viêm loét dạ dày tá tràng, gồm có những vết loét ở niêm mạc dạ dày và phần trên của ruột non. Đôi khi, vi khuẩn này có thể được tìm thấy trong khoang miệng, gây ra nhiệt miệng liên tục kèm các vết loét ở một số người.

5. Rối loạn nội tiết tố, bít tất tay, di truyền

Tại sao bị nhiệt miệng liên tục? Theo các chuyên gia, các vấn đề về rối loạn nội tiết tố có thể gây ra tình trạng nhiệt miệng. Dường như, nhiều phụ nữ cũng thường bị nổi những vết loét miệng khi đến chu kỳ kinh. Điều này giúp lý giải tại sao phái nữ bị nhiệt miệng liên tục. Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt, có thể khiến thân nhiệt tăng giảm thất thường. Trong trường hợp này, khí nóng tích tụ trong gan và thận sẽ gây ra tình trạng nóng trong, làm tăng nguy cơ bị nhiệt miệng.

Tương tự, găng thần kinh thường xuyên cũng có thể khiến miệng xuất hiện những vết loét. Đôi khi, các vết sưng này còn khiến người bệnh sốt cao, mệt mỏi và khó chịu. Những cảm giác này lại càng làm tăng thêm tình trạng găng đối với một số người, khiến họ bị nhiệt miệng liên tục.

Xem Thêm : Quy đổi từ km/h sang cm/s (Kilấp ủét trên giờ sang Xentimét trên giây)

Hình như, nhiệt miệng tái phát cũng có thể xuất phát từ yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có cha hoặc mẹ thường xuyên bị viêm loét miệng, con cái cũng có nguy cơ cao bị nhiệt miệng tái phát.

6. Tại sao bị nhiệt miệng liên tục? Vì cơ thể thiếu vitamin

Việc thiếu hụt một &i loại vitamin cũng là lý do giải thích tại sao bạn hay bị nhiệt miệng liên tục. Nhiệt miệng là dấu hiệu cảnh báo một chế độ dinh dưỡng thiếu hụt các chất như:

• Vitamin B12
• Kẽm
• Sắt
• Folate (axit folic)

Nếu tình trạng viêm loét miệng tái phát liên tục, nghĩa là cơ thể bây giờ vẫn chưa được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Vì thế, cần tìm cách cân bằng các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày để hạn chế vấn đề này.

7. Nguyên nhân nhiệt miệng tái phát: Rối loạn hệ thống miễn dịch

Nếu cơ thể bị dị ứng với gluten (bệnh Celiac – một dạng rối loạn tự miễn) hoặc không dung nạp được gluten thì nguy cơ bị nhiệt miệng là rất cao. Đặc biệt, nhiệt miệng sẽ thường xuyên tái phát mỗi khi ăn thực phẩm có chứa chất này.

Một số bệnh tự miễn dịch, rối loạn hệ thống miễn dịch khác cũng có thể là thủ phạm gây nhiệt miệng liên tục, gồm có bệnh Crohn, bệnh Behcet, lupus ban đỏ và HIV/aids. Những người bị bệnh này thường phải chịu đựng những vết loét phức tạp.

Bên cạnh đó, các tình trạng gây viêm như viêm lợi, viêm tủy răng, sâu răng… cũng là nguyên nhân gây nhiệt miệng. Lý do là vì nếu không kịp thời điều trị các vấn đề này, vi khuẩn sẽ dễ dàng tấn công khoang miệng gây ra những vết lở loét.

8. Cơ thể nhạy cảm với một số loại thực phẩm

Mặc dù không liên quan đến các vấn đề về dị ứng, nhưng nhiều người thường nhạy cảm với một số loại thực phẩm như sô cô la, cà phê, trứng, các loại hạt, phô mai… Do đó, cơ thể sẽ phản ứng bằng phương pháp nổi những vết loét miệng sau mỗi lần tiêu hóa những món ăn này.

9. Một số loại thuốc gây nhiệt miệng liên tục

Xem Thêm : BÁO GIÁ BẠT CHE NẮNG TỰ CUỐN-MIỄN PHÍ LẮP ĐẶT – Giàn phơi

Nhiều người thường thắc bận rộn tác dụng phụ của thuốc có phải là nguyên nhân nhiệt miệng không? câu trả lời là có.

Theo các chuyên gia, việc sử dụng một số loại thuốc nhất định và thường xuyên có thể là “thủ phạm” khiến bạn hay bị nhiệt miệng liên tục. Các loại thuốc dễ gây ra tình trạng viêm loét miệng gồm có:

• Aspirin
• Thuốc chống viêm không steroid, như ibuprofen (Advil, Motrin)
• Thuốc chẹn beta
• Nicotin đường uống
• Thuốc hóa trị
• Thuốc ức chế miễn dịch
• Penicillamine
• Thuốc sulfa
• Phenytoin
• Thuốc giãn phế quản kháng cholinergic
• Thuốc ức chế kết tập tiểu cầu
• Thuốc giãn mạch
• Thuốc ức chế protease
• Thuốc kháng sinh
• Thuốc kháng retrovirus
• Thuốc điều trị cao huyết áp

Ngoài ra, theo cách chuyên gia sức khỏe tình trạng nhiệt miệng liên tục còn có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác mà chưa được đề cập ở trên.

các cách phòng ngừa nhiệt miệng tái phát

Thường xuyên bị nhiệt miệng phải làm sao? câu vấn đáp sẽ có ngay sau đây!

Mặc dù nhiệt miệng thường tái phát, vẫn có một số cách làm giảm tần suất bận bịu phải tình trạng này dựa trên những nguyên nhân gây ra viêm loét miệng, bao gồm:

• Hạn chế ăn thực phẩm cay, nóng, nhiều axit, thức ăn thô cứng: Tránh những thức ăn làm nóng gan như các loại hạt, khoai tây chiên, một số loại gia vị, thức ăn mặn và trái cây có tính axit (dứa, bưởi, cam…), thức ăn thô cứng như khô bò, khô gà…
• Cân bằng chế độ dinh dưỡng: Để chặn đứng sự thiếu hụt dưỡng chất, hãy ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt.
• Tuân thủ các thói quen vệ sinh răng miệng tốt: Hay bị nhiệt miệng liên tục phải làm sao? lời đáp là bạn cần đánh răng từ tốn và dùng chỉ nha khoa nhẹ nhàng – đúng cách để hạn chế vi khuẩn sinh sôi trong miệng. Sử dụng bàn chải mềm giúp chặn lại kích ứng các mô mỏng bên phía trong miệng, đồng thời tránh dùng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa sodium lauryl sulfate.
• Bảo vệ miệng: Nếu có niềng răng hoặc dùng các thiết bị nha khoa khác, hãy hỏi nha sĩ về các loại sáp nha khoa để che các cạnh sắc nhọn của khí cụ.
• Giảm bít tất tay: Nếu nhiệt miệng liên tục do bít tất tay, hãy tìm hiểu và áp dụng các kỹ thuật giảm bao tay như thiền định và yoga, đồng thời tìm cách cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.
• Bổ sung thực phẩm tươi mát, đặc biệt là phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt: Việc uống nhiều nước và ăn thực phẩm mát gan (theo ý niệm Đông y) sẽ làm giảm tình trạng nhiệt miệng.
• Tránh các món ăn mà cơ thể nhạy cảm: Để ý kỹ những món ăn mà cơ thể không dung nạp được để không ăn &o lần sau, hạn chế nguy cơ viêm loét miệng.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu được tại sao bị nhiệt miệng liên tục, cũng như biết được các cách phòng ngừa tình trạng tái nhiệt miệng.