Đặc điểm của hội chứng ám ảnh cưỡng chế là gì? Cách điều trị ra

Hội chứng ám ảnh cưỡng chế làm người bệnh có những suy nghĩ và động thái mang tính lặp đi lặp lại. Tuy vẫn ý thức được việc mình đang làm là thừa thãi, nhưng họ vẫn không kiểm soát được bản thân mà cứ động thái liên tục như thế. Vậy đặc điểm của hội chứng ám ảnh cưỡng chế là gì? Làm thế nào để nhận biết được một người đang bận rộn phải OCD và cách điều trị ra sao?

Bạn Đang Xem: Đặc điểm của hội chứng ám ảnh cưỡng chế là gì? Cách điều trị ra

27/09/2021 | Bí kíp giảm cân mùa covid để không còn ám ảnh bởi “bé mỡ” 12/08/2021 | Rối loạn ám ảnh cưỡng chế: triệu chứng và biện pháp điều trị 01/09/2020 | OCD là gì? Các nguyên nhân khởi phát bệnh OCD chủ yếu?

1. Hội chứng ám ảnh cưỡng chế (OCD) là gì?

Hội chứng ám ảnh cưỡng chế hay có cái tên khác là chứng OCD – là một bệnh có ảnh hưởng tới các rối loạn tâm thần. Những ai bận rộn OCD sẽ không thể kiểm soát được bản thân có những suy nghĩ hoặc động thái lặp đi lặp lại. Tuy nó không ảnh hưởng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe người bệnh, nhưng lại gây ra các ảnh hưởng cho sinh hoạt hàng ngày, trong ăn học, công việc và cản trở việc xây dựng các mối quan hệ bao quanh.

Hội chứng OCD khiến người bệnh lặp lại biện pháp biện pháp hành động và suy nghĩ 1 cách mất kiểm soát

Đặc điểm của hội chứng ám ảnh cưỡng chế là người bệnh vẫn có ý thức được sự bất hợp lý trong biện pháp động thái cũng như suy nghĩ, nhưng lại không kiểm soát được chúng. Ví dụ trong trường hợp một người bận bịu OCD dọn dẹp sẽ luôn quan sát mọi thứ bao quanh và giữ cho chúng sạch sẽ hết mức có thể. Họ luôn dọn dẹp ngay cả khi căn nhà đã rất sạch sẽ rồi.

Người bận rộn OCD sạch sẽ luôn ám ảnh về việc rửa tay trong mọi trường hợp

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành điều tra ra nguyên nhân của hội chứng ám ảnh cưỡng chế này, tuy nhiên vẫn chưa thể xác định rõ. Họ cho rằng yếu tố di truyền cùng với sự rối loạn serotonin có thể là nguyên nhân gây nên căn bệnh này. OCD thường xảy ra ở nữ và tỷ lệ bận bịu phải ở độ tuổi từ 15 – 25 là chất lượng cao.

2. Đặc điểm của hội chứng ám ảnh cưỡng chế như thế nào?

Hầu hết những người bận rộn hội chứng ám ảnh cưỡng chế đều có những triệu chứng sau đây:

• Hay tự tưởng tượng ra những Hình ảnh đồi trụy hoặc bạo lực.

• Sợ làm ra các động thái đáng xấu hổ hay làm hại đến bản thân và người khác.

• Đặt ra yêu cầu tính hệ thống và ngăn nắp cao đối với tất cả mọi thứ.

• Có cảm giác ghê tởm khi nhìn thấy chất thải, rác, hoặc ở trong một không gian bừa bộn, dơ bẩn.

• Thường xuyên giật mình tỉnh dậy giữa đêm để kiểm tra xem các cửa đã khóa chưa, thiết bị trong nhà đã được tắt hết hay chưa.

• Luôn sắp xếp các đồ dùng trong nhà như: giày dép, áo quần, chén đũa,… theo một đơn độc tự nhất định mới có cảm giác dễ chịu.

• Liên tục rửa tay kể cả khi ra ngoài và lúc ở nhà vì luôn có ám ảnh rằng vi khuẩn sẽ bám lên da.

• Xem Thêm : Thông Tin cá nhân Nhóm BTS (Bangtan Boys) – Lee

  Tự động đếm số bậc thang, ô cửa sổ bao quanh 1 cách vô thức.

• Nói thầm với bản thân nhiều lần.

Một trong những đặc điểm của hội chứng ám ảnh cưỡng chế là sự ngăn nắp quá mức

Những đặc điểm của hội chứng ám ảnh cưỡng chế so với người bình thường có thể được nhận thấy từ các hành động như:

• Luôn bị chi phối ít nhất 1 tiếng đồng hồ/ngày bởi các biện pháp động thái và suy nghĩ thiện hướng OCD.

• Không kiểm soát được biện pháp hành động của bản thân mặc dù luôn nhận thức được suy nghĩ và biện pháp hành động đó là thừa thãi.

• Sự lặp đi lặp lại trong biện pháp hành động chỉ để giảm sự bao tay và lo lắng chứ người bệnh không thực sự cảm thấy hứng thú hay yêu thích nó.

• Trong một số trường hợp nhất định, người bệnh sẽ có sự cử động cơ bất thường như: khịt mũi, nhún vai, nháy mắt, nhăn mặt,… một cách liên tục.

3. Cách điều trị hội chứng ám ảnh cưỡng chế

Sau khi đã biết rõ các đặc điểm của hội chứng ám ảnh cưỡng chế thì chắc hẳn nhiều người đang thắc bận rộn chúng ta nên chữa trị chúng bằng cách nào. Sau đây là 3 phương pháp điều trị phổ biến có thể giúp bạn thoát khỏi hội chứng OCD này đấy.

Sự không đơn độc tự sẽ gây khó chịu cho những ai bận bịu hội chứng OCD

3.1. Điều trị hội chứng ám ảnh cưỡng chế bằng thuốc

Một số người khi bận rộn OCD sẽ được bác bỏ sĩ kê đơn điều trị bằng việc uống thuốc. Tuy thuốc không xóa bỏ hoàn toàn những đặc điểm của hội chứng ám ảnh cưỡng chế biểu đạt lên người bệnh nhưng chúng hỗ trợ giúp kiểm soát một phần tình hình bệnh.

Dùng thuốc để điều trị hội chứng ám ảnh tâm lý

bình thường, người bệnh sẽ kết hợp việc dùng thuốc với điều trị tâm lý để tăng hiệu quả chữa bệnh. Một số loại thuốc thông dụng dùng cho bệnh nhân bận rộn OCD gồm có: Fluvoxamine (Luvox CR), Clomipramine (Anafranil), Paroxetine (Pexeva), Fluoxetine (Prozac), Sertraline (Zoloft).

3.2. Dùng liệu pháp tâm lý để giảm bớt các đặc điểm của hội chứng ám ảnh tâm lý

Liệu pháp tâm lý có tác dụng thay đổi cách suy nghĩ thừa thãi và hành động lặp của bệnh nhân. Bên cạnh đó, khi bạn áp dụng các liệu pháp tâm lý này trong quá trình chữa hội chứng OCD sẽ góp phần tăng hiệu quả của thuốc đặc trị. Có 2 liệu pháp tâm lý thường dùng, đó là:

• Liệu pháp hành vi: gồm có 2 kỹ thuật chính, một là để cho người bệnh tự bộc lộ những suy nghĩ khiến họ ám ảnh để giải tỏa hết bít tất tay trong người, kỹ thuật thứ hai là thực hiện các biện pháp chuyên môn để ngăn bệnh nhân thực hiện các hành vi gây cưỡng chế và ngăn sự hình thành của luồng suy nghĩ ám ảnh.

• Liệu pháp nhận thức: được dùng để giúp cho người bệnh đánh giá lại những lo âu, suy nghĩ và hành động để họ tự nhận thức được sự quá mức của chúng.

3.3. Biện pháp tự cải sinh

Xem Thêm : Những mẫu chữ ký tên Duy đẹp nhất – Tin Đẹp

Một trong những biện pháp để giảm bớt những đặc điểm của hội chứng ám ảnh cưỡng chế đó chính là tự cải sinh. Bệnh nhân có thể tự áp dụng những phương pháp sau đây để tự cải thiện hội chứng OCD tại nhà:

• Thường xuyên tâm sự với người thân, bạn bè để nhận được sự giúp đỡ và những lời động viên.

• Ghi chép đầy đủ tất cả các hành động và suy nghĩ ám ảnh để tự ý thức và xua đuổi chúng đi.

• Đi ngủ đúng giờ và đủ giấc.

• Tích cực tham gia nhiều hoạt động ngoài cộng đồng, xã hội.

• Tập thể dục đều đặn mỗi ngày và ăn uống cạnh tranh lành mạnh.

• Luôn nhớ uống thuốc kết hợp với các cách để giảm thiểu sự găng, lo âu sau thời gian dài ăn học và làm việc (ví dụ tập yoga, thiền, hít thở sâu, tắm nước ấm,…).

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ hỗ trợ điều trị hội chứng OCD

4. Hội chứng OCD có nguy hiểm không?

Những đặc điểm của hội chứng ám ảnh cưỡng chế sẽ làm cản trở các hoạt động sinh hoạt của người bệnh. Dường như, chúng sẽ gây ra những vấn đề nghiêm trọng hơn, cụ thể như:

• Ảnh hưởng đến quá trình học tập, cũng như chất lượng công việc và các mối quan hệ của bệnh nhân.

• Gây hại đến bản thân và những người bao quanh (khá hiếm bắt gặp).

• Gây ra những thay đổi về ngoại hình.

• Dễ xảy ra những xung đột không đáng có với người nhà hoặc bạn bè bao quanh.

• Gây rối loạn lo âu và khiến chứng trầm cảm nghiêm trọng hơn.

• Với những người bận bịu OCD về tình dục sẽ có đời sống tình dục bất thường.

Nói một cách bao quát thì hội chứng OCD khiến cho người bệnh lặp đi lặp lại những hành động thừa thãi, không cần thiết một cách không kiểm soát được. Tuy không quá ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng những đặc điểm của hội chứng ám ảnh cưỡng chế sẽ gây ra nhiều cản trở trong đời sống của người bệnh. Do đó, những ai mắc phải căn bệnh này nên tìm cho mình một phương pháp chữa trị thích hợp.